あしもり健康増進センターは、提携している医療機関の医師による管理のもと、 地域の方の「生活習慣病予防」や「健康づくり」を目的にサービスを提供しています。
「最近体⼒が落ちた、運動不⾜かな、⽣活習慣病予防をしたい、認知症・フレイル予防をしたい、ダイエットをしたい…」
さまざまなお体の悩み、関⼼ごとがあると思います。
当センターでは専⾨スタッフがInBodyという機器でお体の詳細な状態を測定し、近隣の医療機関と連携のうえで安全、安⼼に運動が可能です。
筋⼒の増強、体⼒の維持を⽬的としておりますが、皆様がよりご⾃⾝のお体の状態に関⼼を持っていただけるような取り組みをおこない『健康意識が⾼まっていく』⾔わば“地域の健康⽂化の発信地”のような存在になりたいと考えております。
ご⾃⾝のお体をいたわり⼤切にするという思いが⾼まり、健康寿命が延びるようお⼿伝いします。
またお体の変化にも寄り添い、グループで⽀え相談できる環境も整えております。
ご利⽤⽅法はご来館、またはご連絡をいただけましたら丁寧にご説明をしますので、お気軽にお問合せください。
シニア世代から高齢者の方までを対象に健康促進、機能向上、介護予防等を目的に、個人個人に合わせたメニューを作成します。また油圧式マシーンを使用しますので安全で負担なく利用していただけます。(1回100円)
どなたでも参加できる健康づくりの場として詩吟(月)、ズンバ(火)、ストレッチ(水)、ヨガ(金・土)、骨盤・陰ヨガ(不定期)の各教室を開催しています。※ストレッチのみ無料
2Fは地域へ開放した多目的ホールとして毎月、地域の方を対象とし法人職員が講師となり認知症予防講座や健康、いきがい作り、地域交流を目的とした「得」別講座を開催しています。
あしもり健康増進センター
〒701-1464 岡山市北区下足守1902番地の1
TEL.(086)295-2821